12 подписчиков
Добрый вечер!
Как прошел ваш день?
Я сегодня весь день просидела в Дзене: ходила по гостям, отвечала на комментарии.
Меню было более сбалансированным
Сегодня был день грузинской кухни: лобио, сациви.)))
Завтра буду есть русскую: сырники, овощной салат и вермишелевый суп. Меню составила, осталось только следовать ему.
Из физической активности прогулка быстрым шагом около 40 минут.
Воду пила, витамины принимала.
Измерила утром талию, живот и бедра.
Талия - 85, живот - 125, бедра -110.
Читала, что у женщины талия должна быть не более 80 см при любом росте.
Ну чтож, будем стремиться к идеалу.
Всем спокойной ночи!
Около минуты
5 июня 2023