359 подписчиков
Э: Медленно, но верно
Да ребята, я худею! Несмотря на многие «но».
1. Не могу тренироваться - могу ходить - хожу.
2. Не могу голодать - могу питаться правильно - исключаю молочное, сладкое, мучное, алкоголь.
3. Не могу много пить воды - могу не пить много кофе, который задерживает воду в организме - пью одну чашку кофе в день.
4. Не могу считать калории - могу отмечать от чего отказалась в пользу стройной фигуры - каждый вечер хвалю себя за то, что я сегодня вредного не съела.
5. Не могу тренировать мышцы - могу их расслаблять - делаю МФР.
Я могу себя хвалить каждую минуту за свои достижения, и это мне ничего не стоит, чего и вам желаю🤗
__________
Сегодня #Хвалидельник — это день, когда мы по традиции хвалим себя даже за самые маленькие достижения на прошедшей неделе.
Около минуты
5 июня 2023
486 читали