26 подписчиков
Почему отношения не работают? 😩
Замена партнера не помогает, если мы не меняем свои поступки и #поведение Разберитесь, почему прошлые #отношения не сработали, чтобы не повторять ошибки с новым партнером. Читайте, подписывайтесь ✅ и меняйтесь, чтобы достичь желаемого результата
1 ВЫВОДЫ
Урок не будет пройден, пока мы не перестанем винить партнера и не поймем, что делали сами. Все, что происходит сегодня — результат наших вчерашних действий. Важно понять, какие из них привели к этой ситуации. Ответьте на вопросы: что пошло не так в отношениях, чему вас это учит? Ответы помогут вам идти дальше
2 БЛАГОДАРНОСТЬ
Она приводит нас в норму и станет вашей точкой роста. Когда мы искренне благодарим за опыт, появляется шанс, что эти #ошибки не повторятся. Если вы копите обиду на бывшего, не можете отпустить, если воспринимаете свой прошлый опыт как негативный — велика вероятность, что окажетесь в такой же ситуации
3 ИЗУЧАЙТЕ ПСИХОЛОГИЮ
Знания можно почерпнуть везде: книги, вебинары, #психолог. Полезно знать, как именно строятся отношения, какие бывают #психотипы людей и как с ними взаимодействовать
4 НЕВЕРНЫЕ УСТАНОВКИ
Проанализируйте, какие #установки мешают вам построить нормальные отношения. Возможно, когда случается неудача, вы говорите: «Я знал(а), что будет именно так!» На самом деле это всего лишь убеждение. К примеру, вам говорили, что все женщины ветреные, а мужчины выпивают, и вы подсознательно видите вокруг себя лишь такие примеры. Выпишите собственные убеждения про отношения. По каждому пункту напишите противоположный вариант и увидите, что бывает по-другому
5 СМЕНИТЕ ФОКУС
Человеческий мозг так устроен, что постоянно ищет подтверждение своих мыслей в окружающем мире. Если думать, что все партнеры изменяют в браке, то сознание всегда найдет варианты таких отношений. Сместите фокус внимания. Замечайте #счастливыесемьи, общайтесь с людьми, которые довольны своими отношениями. Чем больше вы будете знать пар, которые живут хорошо, тем успешнее будут ваши собственные отношения
Согласны?
1 минута
5 июня 2023