6786 подписчиков
Не помогают таблетки при боли во время менструации?
Так быть не должно. Более того непродолжительные и слабые менструальные боли, которые не мешают заниматься повседневными делами, тренироваться, являются нормой.
⠀
Когда боль имеет окрас от сильной до невыносимой вам даже поставят диагноз дисменорея.
⠀
Это комплексный патофизиологический процесс:
⠀
▪️Он первично основан на влиянии биологически активных веществ (БАВ). Они активно синтезируются при отторжении эндометрия (внутренняя оболочка матки). Рецепторы реагируют на БАВ в виде боли.
▪️И вторично он основан на сокращении мускулатуры матки.
⠀
Физиологическая задача БАВ состоит в том, чтобы обеспечить заживление «раны» и способствовать направленному движению выделяемой крови.
⠀
❗️ При определённых обстоятельствах синтез БАВ нарушается. Они выделяются либо в избыточном количестве, либо меняется их соотношение.
Возникает ДИСКООРДИНАЦИЯ СОКРАТИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ матки, маточных труб, мышц тазового дна.
Это приводит к перерастяжению полости матки и боли, либо к длительному гипертонусу, что приводит к сдавлению сосудов и нервных окончаний, что приводит тоже к болевым ощущениям.
⠀
❗️ При генетической предрасположенности, например, дисплазии соединительной ткани, которая приводит к "слабости связочного аппарата" органов малого таза и фасций тазового дна.
Мышцам ТД приходится работать больше, что приводит к гипертонусу и болям.
⠀
❗️ Варикоз малого таза усиливает болезненные состояния во время менструации. Появляется из-за малоподвижного образа жизни, нарушении дыхания и отсутствия оргазмов.
⠀
❗️ При регулярных болях в ЦНС формируются очаги быстрого реагирования и невротизация. Это астенизирует ЦНС и подключает вегетативную нервную систему, что окрашивает боль дополнительными симптомами- головные боли, тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение.
⠀
Формируется порочный круг - женщина ожидает менструацию с тревогой и следующий раз проходит с еще более неприятными ощущениями.
⠀
Можно ли уменьшить или избавиться от боли во время цикла с помощью тренировок?
Да.
*пост написан совместно с к.м.н, акушером-гинекологом И.З.Лавриненковой
#мтд #больвовремямесячных #тазовоедно
1 минута
5 июня 2023
174 читали