230 подписчиков
В какой-то момент изучения своих неврозов вдруг начинаешь замечать, в какие триггерные точки тебе попадают люди (особенно фразами в соц.сетях).
В один момент времени личной терапии ты начинаешь задаваться вопросами: Что конкретно стриггернуло? А зачем? А как теперь с этим новым (потому что только что обнаруженным) и одновременно старым (потому что оно было и до этого) местом обходиться?
А в другой момент времени личной терапии ты просто шлёшь нах этого человека и его фразы, разрешаешь себе вообще не разбираться с тем, что в тебе поднялось и тупо удаляешь из подписок.
Всё.
Да, прикиньте, так тоже можно.
Это не означает ничего про вас.
И мне, знаете, нравится больше всего в этом - быть свободной выбирать: надо оно мне или не надо.
Можно жить без загонов, просто отказываясь от них. Я так подозреваю, это происходит потому, что внутри, наконец, вырастает взрослый, который говорит:
- А тебе чего с этого? Да шли ты к черту!
И спокойно шлёшь.
И совсем-совсем нигде не жмёт. Только радость, что теперь я могу и вот так. Выкуси, тот самый человек из интернета! Больше не пущу тебя внутрь себя, потому что не хочу и так решила.
Ну, и ещё, постом можно новым похвастаться, что теперь так могу. (Хвастаться, кстати, тоже теперь можно)))
❔️А что вы стали себе разрешать в последнее время?
1 минута
23 мая 2023