20 подписчиков
Отзыв участницы групповых занятий.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. По основной профессии я экономист, к.э.н.
Сначала работала в Российской Академии наук в Москве, а в 2000 году вышла замуж и
переехала в Латвию. Здесь моя работа была связана с консультированием бизнеса и
аудитом. Много поездок за рулем к клиентам и работа с компьютером создали
определенные участки напряжения в моем теле. Пыталась решить эти проблемы с
помощью растяжек в йоге, но становилось только хуже. В 2015 году мне
посчастливилось услышать про метод Фельденкрайза. Я начала заниматься по
аудиозаписям, которые находила в свободном доступе в интернете. Уже после
первого занятия я отметила удивительные изменения в своем теле и настроении: я
шла по улице и почувствовала небольшое скручивание в районе грудной клетки, что
мой мозг интерпретировал как «мое тело оживает!». Этого маленького наблюдения
хватило для того, что я стала искать в этом направлении. Я занималась на семинарах
Натальи Королевой и Элизабет Блум, которым очень благодарна!
Несколько лет назад я познакомилась с Екатериной Зильберштейн, которая привлекла
меня своей способностью подать материал занятия очень конструктивно, понятно, и, в
то же время, мягко, что способствовало возникновению состояния защищенности и
доверия, которые так важны при переобучении своего тела.
Что дают мне занятия по соматике (методу Фельденкрайза)? Я стала двигаться по-
другому, ко мне стала возвращаться природная грация, что важно, т.к. я танцую
Аргентинское танго. Практически ушла боль в спине. Если я перетруждаюсь, то иду
сразу на коврик – теперь я знаю, как снять возникшее напряжение. Продолжаю
заниматься, потому что совершенству предела нет! И настроена очень оптимистично –
соматические занятия возвращают бодрость, приносят радость и хорошее настроение.
Большое спасибо Екатерине!
С уважением,
Светлана Провалинская
1 минута
23 мая 2023