1 подписчик
Перелёты во время беременности
⠀
⠀⠀За время первого и второго триместров, у меня было 8 перелетов. ✈️
Честно, было волнительно, так как до этого я начиталась различных экспертов и кто то был за, кто против перелетов во время беременности. Сейчас я расскажу вам, как у меня все прошло.
⠀
⠀⠀Первое что я рекомендую, это проконсультироваться с лечащим врачом 👩⚕️, и если он одобряет ваш перелет и у вас нет противопоказаний, то смело можете пользоваться следующими рекомендациями.
⠀
⠀⠀✅ Перед полетом приобретите компрессионные чулки для того, чтобы поддерживать сосудистую стенку и уберечь вены от повышенной нагрузки.
⠀⠀✅ Позаботьтесь о том, что бы вы не носили тяжести
⠀⠀✅В период пересадок беременная может воспользоваться комнатой матери и ребёнка, достаточно с собой иметь обменную карту
⠀⠀✅ Старайтесь покупать посадочное место около прохода, во избежании постоянных неудобств соседям
⠀⠀✅ Войдя на борт самолёта предупредите стюардессу о том, что вы находитесь в интересном положении
⠀⠀✅ Позаботьтесь о комфортной одежде для перелёта и подушечки для сна в самолёт
⠀⠀✅ Пейте больше воды, пользуйтесь увлажняющим кремом и позаботьтесь о своём досуге
⠀⠀✅ Лично я брала с собой перекусы, чтобы просто что-то пожевать
Это все рекомендации. Подписывайся на мои социальные сети нельзяграмм: mamager.assol
1 минута
23 мая 2023