8 подписчиков
Отвлечение
Еще во время обучения в #яндекспрактикум столкнулась с одной сложностью. Мне трудно сосредоточиться на деле (я имею ввиду дела, которые требуют большой концентрации, волевых и умственных усилий) больше двадцати минут.
По прошествии этого времени мои мысли начинают разбредаться, приходят какие-то «гениальные» идеи, которые срочно надо записать, возникают какие-то дела и т.д. Лишь бы не сидеть и не продолжать.
Пока для себя не решила, как будет эффективнее. Стоит ли заставлять себя и концентрироваться на деле хотя-бы пол часа-сорок минут или брать перерыв в 5-7 минут, когда внимание начинает отвлекаться.
Что думаете по этому поводу? Сталкивались ли с такой проблемой? Поделитесь в комментариях👇
Около минуты
23 мая 2023