18,6 тыс подписчиков
Картофель при Инсулинорезистентности помогает худеть! Низкокалорийные диеты на основе картофеля и фасоли снижают массу тела и резистентность к инсулину: рандомизированное исследование эквивалентности кормления
Многие избегают картофеля при похудении и очень зря! Картофель имеет высокий индекс сытости и совершенно не мешает похудению, если не перебарщивтаь с маслом при готовке. Поэтому не демонизируйте и не избегайте определенных продуктов, просто придерживайтесь своей нормы БЖУ
Около минуты
27 мая 2023
351 читали