782 подписчика
▶️ЗАПИСЬ ЭФИРА “ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ”
Дорогие, готова запись вчерашнего эфира:
О чем говорили?
— Как взаимосвязаны чувства вины и обиды и как из них выйти?
— Где приобрести знания о том, как поднять свою самооценку, чтобы научиться слушать себя, а не других?
— Почему мы можем застревать в практике и использовать её не оптимально?
— Что нужно знать, прежде чем идти в практику Випассаны, чтобы не навредить себе?
— Как не улетать мыслями в повседневные дела во время практики?
Именно наше сознание создает реальность, в которой мы живем.
И випассана — это самый непосредственный способ влияния на это сознание.
Приглашаю вас со мной в Турцию 11-18 июня на ретрит молчания и медитации!
Это отличная перезагрузка. Если вам нужно:
— Принять сложные решения
— Услышать свое сердце
— Замедлиться, выдохнуть стресс
— Зарядиться энергией, наполниться, качественно отдохнуть
— Найти силы для ответственного этапа в жизни.
Почитать подробнее о ретрите можно на сайте 👇
Около минуты
23 мая 2023