149 подписчиков
Мой вес + тарелочки 23.05
Вес не изменился со вчерашнего дня. Так же на отметке 83. Хотя на ужин и халва была и сушки.
Сегодня решила подсчитать свой КБЖУ. И если честно думала больше будет.)
Завтрак.
Творог 5%, йогурт теос, сыр и на десерт персик!) Раньше я ела творог исключительно обезжиренный, но так как у меня проблемы с жирами, в этот раз купила 5%. И не прогадала!)
Обед.
Котлеты без масла, салат, рыба. На десерт съела СНИКЕРС!) Представьте!? Сегодня специально вела подсчёт КБЖУ можете глянуть)
Ужин.
Тоже самое что и обед, только на десерт сушки!)
Посмотрим что покажут завтра весы!)
Около минуты
23 мая 2023