Найти в Дзене

Бывают ситуации, в которых возникающие эмоции не совсем уместно выразить в моменте. Тогда можно их сдержать, выразив позже, но не подавляя вообще.


Что можно сделать в моменте, чтобы успокоить свой всплеск эмоций? Рассказывает Ященко Вероника, психолог ЦЭПП МЧС России.
Около минуты
162 читали