102 подписчика
Поговорим о тревожности.
Скоро ОГЭ/ЕГЭ, поэтому тема, как мне кажется, очень актуальная.
📊Примерно в 70-ых годах Чарльз Спилбергер (американский психолог) разработал шкалу для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности (State-Trait Anxiety Inventory, сокращенно — STAI). Впоследствии шкала была неоднократно доработана.
✅STAI — это единственный опросник, с помощью которого можно оценить и ситуативную, и личностную тревожности.
📊 Сейчас Оксана Донских, практикующий психолог, проводит исследование: как в текущий период неопределённости проявляется тревожность чаще всего.
Вы можете помочь Оксане провести исследование. Оксана перенесла вышеупомянутую STAI в Telegram-бот.
Если у вас есть желание оценить свою тревожность и помочь с исследованием, то пройдите тестирование⬇️
*прохождение STAI займёт всего 10-15 минут.
‼️Важно: после прохождения опросника вы сможете записаться на бесплатную короткую диагностическую консультацию к Оксане. Рекомендую👍🏻
———
Я прошла тестирование сегодня утром. У меня средний уровень тревожности. Честно, думала, что будет хуже😃
❓А у вас какие результаты? ❓Связываете ли вы ваш текущий уровень ситуативной тревоги с грядущими ОГЭ и ЕГЭ?
1 минута
23 мая 2023