20 подписчиков
3 мощные практики⬇️
Лишь свободная от негатива голова может принять и наполнить сердце настоящим светлым чувством.
1️⃣Прощение.
Когда человек открывает своё сердце и отпускает обиды, оно становится открытым для новых светлых чувств.
2️⃣Медитация.
Перед тем как выйти из дома, стоит погрузиться в настоящее,в состояние покоя. Сядьте, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Полностью расслабьте своё тело и мысленно пройдитесь вниманием по нему, снимая напряжение с каждого зажатого участка. После сконцентрируйтесь на своём сердце и представьте как свет и тепло растут в нём. С помощью медитации вы обретёте лёгкость и расположение духа. Просто воссоздайте эти чувства в себе и в этом состоянии выходите из дома. На сияние которое ты будешь излучать, все будут тянуться. Главное-излучай любовь и уверенность.
3️⃣Долой страхи
Когда ты встретишь,того кого полюбишь не надо бояться! Не прокручивай какие-то плохие события, которые не случились, не переноси в эти отношения прошлый негативный опыт. Ты-это твоя энергия, на которую притянулся твой партнер! И когда тебя наполняют свет и тепло, ты привлекаешь именно эти взаимные чувства!
Какие из этих практик делали вы? Пишите в комментариях 💫
Подписывайся у меня много полезного про отношения, любовь, мотивацию и саморазвитие❤️
1 минута
22 мая 2023