405 подписчиков
Чаще всего люди избегают «НЕТ» в отношениях. Это действительно не приятно услышать:
⁃ Нет, я не могу сегодня с тобой встретиться;
⁃ Нет, я не хочу продолжать наше общение;
⁃ Нет, у меня нет долгосрочных планов с тобой;
⁃ Нет, я не смогу это сделать для тебя;
⁃ Нет, мне не хочется сейчас разговаривать и прочее.
⠀
Мы избегаем услышать «НЕТ», забывая про самое главное.
«НЕТ» - это то, что позволяет нам понять, с кем нам по пути, а с кем наши дороги расходятся.
«НЕТ» позволяет остаться человеку самому собой в отношениях и не сливаться с другим.
«НЕТ» помогает сохранить ресурс, когда его и так нет.
«НЕТ» бережет наши отношения от безмолвного разрыва после долгих подстроек под другого.
Честное «НЕТ» - это признак того, что на человека можно рассчитывать и уж если он скажет «ДА», то это будет «ДА», а не улыбка с оскалом.
⠀
Самые надежные сотрудники - это те, кто способны сказать, что с таким объемом работы я не справлюсь. Я сделаю вот это и дальше буду готов к другим задачам.
⠀
Самые надежные партнеры, которые способны сказать: «Мне много нашего общения, но они важны для меня. Чтобы сохранить теплоту между нами, мне нужно подышать денёк, побыть одному, а потом снова вернуться к тебе».
⠀
Самые надежные родители, которые могут сказать своему ребёнку: «Я не могу сейчас с тобой поиграть. Мне нужно отдохнуть немного».
⠀
На «НЕТ» можно опереться. Понятное дело, во всем есть золотая середина. И если это «НЕТ» бесконечно, то тоже вопросики.
⠀
«НЕТ» - это то, что позволяет каждому из нас иметь границы и слышать себя.
⠀
Оно позволяет нам найти свою стаю.
⠀
Разрешаете ли вы «НЕТ» себе и другим? Что помогает Вам его выдерживать?
⠀
Какие возможности оно для вас открывает?
⠀
Хорошей пятницы всем и честных отношений!
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#психологияотношений
#психологияонлайн @Агния Солтан
1 минута
22 мая 2023