18 подписчиков
НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО!
Нет гарантий, что вы полюбите тело после похудения. Вообще нет.
Мы в клиентами часто говорим о принятии тела.
Как-то девушка мне сказала «да не хочу я принимать это ужасное тело! Я приму только после того как похудею!»
Я ее спросила тогда «А где вы возьмете силы на похудение? на что будете опираться?
Как вы будете жить месяцы пока будете худеть?
На свидания не пойдёте!
На прогулки с друзьями или в ресторан тоже! Вы все отложили на потом! Что вас будет подкреплять на пути к стройности?»
Силы на перемены приходят после принятия. Принятия реальности. Сегодня вот так. И я буду идти к своей мечте бережно из уважения. Порой уважение к себе тоже надо найти.
Когда мы принимаем факт болезни, у нас появляется шанс выздороветь. Не приняв болезнь, вы будете тратить время и энергию на самообман, лишая себя возможности стать здоровым.
Потому что принятие тела позволяет меньше страдать, наслаждаться хорошей погодой, приятной компанией и вкусной едой.
Вы наверняка уже пробовали массу диет и способов изменить своё тело, попробуйте что-то новое: например, изменить поведение и мышление, чтобы прийти к гармонии.
Около минуты
22 мая 2023