771 подписчик
Беговые выходные
Традиционно пробежал в субботу 5 вёрст с хорошим результатом. 5 вёрст выбрал в Павшинской пойме (Красногорск, МО), там очень красивая набережная и отличная маятниковая трасса: такой формат мне очень нравится, не смог упустить возможность выложиться и занять первое место. Теперь в моей копилке есть первое место в Новосибе, первое место в Красногорске... надо первое место в Москве :)
Еще сделал важное дело для каждого, кто испытывает большие физические нагрузки – прошел чекап "Здоровая Москва", сегодня сдавал кровь, жду итоговые результаты. ЭКГ в норме. Конечно, это минимум из того, что можно сделать для своего здоровья, но если ограничено время, то очень удобно.
Проходите диспансеризацию? Какие исследования здоровья считаете важными для бегунов?
Около минуты
22 мая 2023