22 подписчика
У большинства людей стресс ассоциируется с напряжением, тревогой, общими словами, с чем-то негативным.
А вы знали, что такое эустресс? Эустресс – это положительное влияние стресса на жизнь человека.
Если обратиться к определению самого понятия, то стресс – это неспецифическая реакция организма на изменяющиеся условия. Уже из самого определения следует, что неважно, какое изменение переживает человек, если на это самое изменение есть нестандартная реакция организма, то мы можем говорить о переживаемом стрессе.
Вы вышли замуж/женились, вас повысили в должности, вы улучшили свои жилищные условия (например, переезд), вы улетели в отпуск в другой город – это все примеры эустресса.
Около минуты
22 мая 2023