Найти тему
14,6 тыс подписчиков

🥗 Как прекратить заедать стресс: психолог Станислав Самбурский раскрыл секреты борьбы с эмоциональным перееданием


Вы не можете удержаться от сладкого или жирного, когда вам грустно или скучно?

Вы не замечаете, как съедаете целую пачку печенья или торт, когда вас кто-то обидел или разозлил?

Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, то у вас есть проблема с эмоциональным перееданием. Это значит, что вы пытаетесь заглушить свои негативные эмоции едой, а не решать их по-настоящему.

🥗 Как прекратить заедать стресс: психолог Станислав Самбурский раскрыл секреты борьбы с эмоциональным перееданием  Вы не можете удержаться от сладкого или жирного, когда вам грустно или скучно?
Около минуты