11 подписчиков
❌ Я должен есть три раза в день, даже если не хочу.
✅ Я ем столько раз в день, сколько мне комфортно. Я не заставляю себя и не морю голодом. Я забочусь о себе ❤️
❌ Я не должен выбрасывать продукты, это не вежливо, стыдно и они стоят дорого/Я должна доедать за детьми.
✅ Я питаюсь только свежей едой. Я могу избавиться от излишка комфортным для меня способом. Я уважаю свое тело.
❌ Я не могу жить без кофе/ сигарет/ пива...
✅ Я могу получать расслабление/возбуждение более экологичным для себя способом. Я могу искать для себя другие подходящие способы для сближения с людьми.
❌ Мне некогда думать об условиях моего труда, зарплате, о придирках начальства и коллег. Надо дело делать!!
✅ Я дорожу собой. Я могу выбирать работу для себя из огромного количества предложений и профессий .
Около минуты
22 мая 2023