2 подписчика

10 привычек, которые помогут прийти в гармонию с собой:

1) запланировать позитивные события,

2) вести дневник благодарностей,

3) отслеживать биоритмы,

4)говорить “да” возможностям,

5) планировать и сверяться с планами,

6) вести ежедневную физическую активность,

7) выделять время для отдыха,

8) анализировать прошлый опыт,

9) замечать настоящее,

10) быть честным самим с собой

#правильныепривычки

#самоценность

#внутренняяопора

#осознанность

#личностныйрост

#работанадсобой

#коучдляженщин

Около минуты

22 мая 2023