Нездоровое питание -это не только любовь к фастфуду, сладкому и мучному ,ночные набеги на холодильник или отсутствие в рационе овощей и фруктов. Постоянные диеты и необоснованные ограничения, зацикленность на собственной фигуре , ежедневные взвешивания , страх перед коробкой конфет и осуждение рациона других взрослых и детей - все это тоже тревожные звоночки , даже если вы прекрасно выглядите и не имеете лишнего веса .