4 подписчика
НУТРИЕНТНЫЕ ДЕФИЦИТЫ.
О нутриентных дефицитах сейчас много говорят. Эта тенденция привела к тому, что многие люди стали повышать качество жизни, избавляться от симптомов заболеваний и предупреждать их развитие.
Что нужно знать человеку, чтобы выяснить нет ли у него дефицитов?
Есть мнение, что все витамины и минералы можно получать из еды. Но не всегда. В ряде случаев восполнение возможно только с помощью БАД.
Витамины, минералы и фитонутриенты в виде БАД не являются ни лекарствами, ни «опасными химикатами».
Мало просто заподозрить дефициты и начать принимать БАД в надежде на исцеление.
На их усвояемость может влиять избыток вредных компонентов, воспаление слизистых кишечника, генетика и другие факторы.
Обратитесь к нутрициологу и коучу по здоровью, чтобы более точно понять необходима ли вам предварительная подготовка перед тем, как вы начнете восполнять дефициты.
В случае с приёмом БАД также необходимо учитывать совместимость, время дня, форму препарата и другие факторы.
⤵️
Около минуты
22 мая 2023