Жизненная сила в теле - лимфа!
Лимфатическую систему можно сравнить с канализацией нашего организма.
Как и в раковине, где вода стоит из-за засорения, лимфа может остановиться и застаиваться, накапливая в себе
токсины и непереваренный БЕЛОК, что может проявляться в виде различных проблем со здоровьем.
Большое количество лимфатических узлов сконцентрировано в брюшной полости и открывается в кишечник, поэтому важно ВРЕМЕННО исключить белок из рациона на несколько недель, чтобы усилить очищение лимфы.
Мы как раз это делаем на моих марафонах «перезагрузка».
Движение мышц способствует току лимфы, поэтому физическая активность является важным фактором в ее очищении.
Также можно использовать отвары трав, сборы из аптеки, препараты и регулярно принимать лимфодренажную гимнастику или массаж сухой щеткой. Важно также пить достаточное количество теплой воды, чтобы разжижить лимфу и облегчить ее ток.
Препараты будут в сторис! Сохраню в актуальных.
❗️Запомните.
Все теплое и горячее разжижает лимфу! А холодное опасно в теплое время года. Локальное воздействие холодом.
ПРИМЕР
Кондиционер в машине дует в шею и в этой области лимфа превращается в холодец и возникает воспаление, человека простывает! Либо на отдыхе в жару после холодных напитков, мороженного возникает бактериальная ангина.
Кому надо обратить внимание на лимфу, смотрите в карусели.
1 минута
22 мая 2023