2792 подписчика
СВЕЖИЙ САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ, ОГУРЧИКА И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ НА ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ.💝
Салат из свёклы, огурца, пекинской капусты и зелени - это очень вкусный, легкий и полезный салат, который содержит множество витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья. Вот простой и быстрый рецепт этого салата.
Ингредиенты:
- 2 свеклы;
- 1 огурец;
- 1 небольшая головка пекинской капусты;
- 1 пучок зелени (укроп, петрушка, базилик);
- 1/2 лимона;
- 3 ст. л. оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Инструкция приготовления:
1. Очистите свеклу и огурец, нарежьте их кубиками или дольками среднего размера.
2. Пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой.
3. Перемешайте свеклу, огурец и пекинскую капусту в большой миске.
4. Раздробите зелень и добавьте ее в миску.
5. В отдельной миске смешайте оливковое масло, сок половины лимона, соль и перец, и перемешайте все ингредиенты.
6. Полейте соусом салат и хорошо перемешайте, чтобы овощи были покрыты соусом.
7. Салат из свеклы, огурца, пекинской капусты и зелени готов! Подайте его на стол горячим или холодным, как вам нравится.
Этот салат может стать прекрасным добавлением в вашем ежедневном рационе, благодаря содержанию в нем витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы для здорового питания.💝💖
Приятного аппетита!
1 минута
21 мая 2023
405 читали