10 подписчиков
Сегодня я обещала рассказать про дневник самопрограммирования. Это такая вещь, которая может изменить вашу жизнь.
Вы знаете, что наши мысли имеют свойство сбываться, поэтому если вы думаете о негативе, то, скорее всего, так и будет и наоборот.
Расскажу, как веду его я. У меня есть для этого отдельная тетрадь. В конце я написала свои желания на будущее и дату их исполнения. Нужно писать в настоящем времени, как будто это уже у вас есть. Этот список может пополняться или вы наоборот можете убирать какие-то пункты из него. Главное условие - не заглядывать в него слишком часто и не зацикливаться на этом. Спустя какое-то время, вы можете посмотреть какие желания исполнятся, а какие нет. Очень важно знать какие желания истинно ваши, а какие вам навязало общество. После этого с начала тетради я ставлю дату, пишу три простых желания на завтра и три благодарности. Очень важно благодарить за что-то, это позволяет вашим желаниям сбываться. Следующим пунктом я описываю свой завтрашний день, каким я хочу его видеть. Делаю это тоже в настоящем времени. Через несколько дней вы увидите, что половину из этого или даже все начинает сбываться. Я сама постоянно удивляюсь этому.
Вам необязательно вести дневник, так же как и я. Можете найти свой способ. Не пишите когда вы устали или в плохом настроении. Это опять же влияет негативно. Так же не пишите частицу "не" в своих желаниях, иначе все
произойдет наоборот.
Знаю, что иногда мыслить позитивно очень сложно, и я сама страдаю этим, поэтому пытаюсь изменить это.
Вот такие простые способы для ведения дневника. Вы можете предлагать свои, я с удовольствием их почитаю
1 минута
21 мая 2023