Найти в Дзене
54 подписчика

В ответ на пост

🫙🍋🥒🫚🌿

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
➰ 2 литра чистой фильтрованной кипяченой или качественной бутилированной воды
➰ 1 лимон
➰ 7 грамм мяты
➰ 1 огурец
➰ 1 чайная ложка свежего натертого имбиря

👩🏻‍🍳ПРОЦЕСС:
Все ингредиенты должны быть свежими. Готовить напиток нужно вечером, оставляя его настаиваться на всю ночь в непрозрачной закрытой (можно закрыть пищевой пленкой) фарфоровой посуде в холодильнике.

💦 Лимон и огурец тщательно моем специальными средствами, покупные овощи и фрукты обязательно чистим, счищая верхний слой цедры лимона и кожицу огурца. К сожалению, лимоны натирают воском для презентабельного вида на прилавке, обрабатывают химикатами. Огурец тоже накапливает все пестициды в кожуре. Если у вас свои экологически чистые продукты, то тщательного мытья будет достаточно.

🍴Нарезаем 🍋🥒 слайсами.

🌿 Мяту тщательно моем, рвем руками.

🫚 Имбирь моем, чистим, натираем на терке.

🫙 Все ингредиенты помещаем в фарфоровую емкость, заливаем водой, слегка приминаем ложкой, убираем в холодильник.

🧊 Утром переливаем в стеклянный или хрустальный графин.
❗️Срок годности напитка - не более 12 часов.

‼️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
⚡️Заболевания ЖКТ в стадии обострения (особенно язвы и эрозии, колиты).
⚡️Заболевания мочевыделительной системы.
⚡️Гипотония.
⚡️Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия.
⚡️В период беременности и лактации перед употреблением необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

#рецепты #питание
1 минута