22 подписчика
" Уникальность " - Действительно, зеленый чай имеет уникальную способность помогать расслабиться и улучшить настроение. Это связано с содержанием аминокислоты L-теанина, которая стимулирует производство альфа-волн в мозге.
Альфа-волны - это особый тип электрических импульсов в мозге, который возникает при расслабленном состоянии. Их наличие свидетельствует о том, что вы в состоянии глубокой расслабленности и отсутствия стресса.
Когда вы пьете зеленый чай, аминокислота L-теанин начинает воздействовать на мозг, увеличивая производство альфа-волн. Это создает ощущение спокойствия и расслабления, что может помочь снять стресс, улучшить настроение и повысить концентрацию.
Кроме того, зеленый чай содержит небольшое количество кофеина, который также может помочь повысить настроение и улучшить концентрацию. Однако, в отличие от кофеина в кофе, кофеин в зеленом чае не вызывает нервозности и беспокойства благодаря наличию аминокислоты L-теанина.
В целом, зеленый чай - это прекрасный выбор для тех, кто хочет расслабиться, снять стресс и улучшить настроение.
Около минуты
20 мая 2023