4 подписчика
Болит колено после бега! И в этом мало приятного, если ты занимаешься бегом. Недавно ко мне на консультацию пришел человек с больными коленями. Мы выявили проблему и скоро вернем спортсмена в строй.
Тут главное другое. Этот человек обучался в онлайн-школе у известного тренера. Он взял курс «для новичков», обещавший научить бегать за короткий срок и небольшие деньги. Но по его запросу видно, что что-то пошло не так.
Что я хочу сказать? Тренировки онлайн - классный инструмент, особенно если работать с профессионалом напрямую. Такой подход гарантирует результат и подходит для любого уровня подготовки.
Однако, если ты новичок, то большие группы не для тебя, потому что кураторам там сложно следить за всеми. Скорее всего, ты получишь минимальный результат или даже негативный опыт.
Поделись своими мыслями в комментариях. Также, ты можешь получить бесплатную консультацию, где узнаешь, что делать при боли в движении и как подготовиться к нагрузке. Для этого подпишись и напиши комментарий «хочу консультацию».
#фитнес #спорт #бег #онлайн
Около минуты
20 мая 2023