3853 подписчика
👌Самый простой приём улучшить внешний вид кожи — это сухой массаж щёткой или драйбрашинг.
Легко делать самостоятельно, занимает минимум времени и даёт шикарный результат. Кожа после него мягенькая шелковистая, уходит отёчность, уменьшается целлюлит, появляется энергия. Я обычно утром перед душем прохожусь щёткой по телу (7-10 минут). Обязательно снизу вверх, чтобы улучшить лимфоток, избегая зоны с лимфоузлами, и не массирую грудную клетку.
После — контрастный душ, но это для тех, кто любит, можно и простой, завершаю процедуру нанесением масла ши на тело. Это масло сильно разнится по цене. Выбирайте натуральное НЕ рафинированное, самого высокого класса.
Драйбрашинг ВСЕГДА делается по сухой коже, без давления. Лучше брать щётку средней жёсткости с натуральной щетиной и с цельной ручкой. Такой пользоваться удобно, щётка хорошо разогревает, но не царапает кожу. К тому же нажатием, можно регулировать интенсивность массажа под себя.
С помощью сухого массажа улучшается кровообращение, тургор, фактура кожи, эффективнее работают уходовые средства. Но это вовсе не значит, что можно за неделю постройнеть, забить на питание, физические нагрузки и режим. Не тешьте себя иллюзией и помните - сила в постоянстве!💪
🔸Почему одни ароматы нравятся, а другие нет
Телеграм ❤
1 минута
20 мая 2023
446 читали