140 подписчиков
Чувство пустоты🌫️
🔸«Я ничего не чувствую, — внутри меня пустота» — эту фразу порой говорит человек, который в своей жизни испытал очень большой стресс. Например, когда кто-то умер, или произошёл разрыв в отношениях и т.п. Вроде в таких ситуациях наоборот человек должен что-то испытывать. А он наоборот говорит о пустоте, — будто взяли все чувства и испарились.
Многие, когда им говорит человек, что внутри него "пустота", осуждающе смотрят на него. Думая, что человек чёрствый. Или наоборот, восхищаются им: «"Несмотря ни на что, он или она — такой сильный. Смог преодолеть всё"»👍
🔹Но на самом деле пустоты нет, и за ней стоит сильная душевная боль. Только человек её блокирует, чтобы не показывать её окружающим. Да и самому не изводит себя. С одной стороны это хорошо, потому что организм пытается так защитить человека от стресса, — который кстати, может вызвать множество заболеваний. А с другой, когда человек замыкается чувства в себе, то это ещё хуже.😔
🔸Чувство пустоты — порой переходит в депрессию, потому что человек теряет вкус жизни, и желание что-то делать. Он перестаёт понимать, что он хочет от этой жизни. Ему всё равно, что происходит вокруг него. И очень важно понять, какая это пустота, — из-за чего она, что за ней. Потому что человек может на столько погрузиться в неё, что потеряет вообще интерес ко всему. А главное, человек может потерять желание жить. Потому что у него будет некая апатия на всё.☹️
🔹Что делать, когда возникло чувство пустоты?
Первое, что я советую всегда, это обратиться за помощью к специалисту. Потому что в таких случаях, человеку нужно порой просто выговориться (именно постороннему человеку). Если вы чувствуете, что вы с равнодушием смотрите на свою жизнь; на то, чем вы занимаетесь, то вам нужно понять из-за чего это. 💁♀️
К большому сожалению, много людей испытывают это чувство — пустоты из-за ненужности. Потому что они одиноки, и их никто не понимает. И очень важно просто выговориться, а порой и поплакать. Ибо данное чувство может быть наполнено слезами. 😭
🔸Вот на такую тему были сегодня направлены мои мысли, потому что к большому сожалению, чувство пустоты — оно очень распространённое. Но о нём стараются не говорит. Хотя для многих это чувство — очень тяжёлая ноша. Вроде говоришь, что внутри пустота, а всё равно что-то чувствуешь. А что не каждый может понять.🤔
Берегите себя, будьте всегда здоровы и счастливы.💟
С любовью ваша Юлия
2 минуты
20 мая 2023