8356 подписчиков
Увидела сегодня на просторах Дзена отличный вариант буженины из индейки. Полностью одобряю, можно использовать вместо колбас. Да ещё и с овощами (закрывает овощной компонент рациона)
Диетолог-консультант Фатьянова Ольга 🌺
19 мая 2023
Сегодня хочу с Вами поделиться полезной вкусной бужениной из индейки . Замена покупной колбасе , уверяю Вас,домашние очень оценят 😃 На завтрак смело берите кусок хлеба 50 гр цельнозернового или бородинского , 60 гр буженина и 150 гр овощей . Такой завтрак насытит Вас до обеда 😍 И так , берём грудку индейки , натираем специями : у меня чесночный перец , соль , морковь 🥕 чеснок 🧄 можно добавить соевый соус по желанию . И отправляем в духовку на 1 час на 180 градусов в закрытой посуде . У меня форма с крышкой стеклянная для запекания . Все достаем буженина наша готова , вы можете ее завернуть в...
Около минуты
19 мая 2023
645 читали