Еда в дорогу должна быть сытной, полезной и комфортной.
Мы с семьёй часто путешествуем на автомобиле. Чтобы поездки проходили с максимальным комфортом, о питании приходится задумываться заранее. Можно, конечно, поесть в кафе, но мы больше про первый вариант. Поэтому составляем список продуктов и еды, которую берем:
* сырые овощи и корнеплоды: огурцы, морковь, сельдерей, перец болгарский, редис и т.д (моем дома, режем, при желании, соломкой)
*отварные или запечённые овощи например: картофель, тыква, морковь, баклажан
*зелёные листовые салаты (мы берём прям кустом в магазине- они относительно долго хранятся, если иногда чуть поливать)
*хорошо запеченное или проваренное мясо/птица (упаковать лучше в фольгу)
*хорошие консервы тоже могут быть (смотрим состав)
*хлебцы, лаваш тонкий
*крупы отварные без масла (так храниться будут дольше)
*фрукты и ягоды, семена и орехи ( могут быть как перекус или десерт, или дополнение к основным приёмами пищи)
*побольше воды
Если следовать этому простому способу организации питания, то в поездке останется только получать удовольствие от отдыха и общения!
Всем отличных путешествий)
Около минуты
19 мая 2023