1422 подписчика
5 ошибок в вашем рационе:
- путаете жажду с голодом;
- пропускаете основные приемы пищи, потом переедаете;
- мало белка (как животного, так и растительного) в рационе;
- мало овощей (клетчатки) в рационе;
- много углеводов (простых) в рационе.
Делайте репост друзьям, приглашайте на канал, у меня много полезного. Всем отличной пятницы и выходных 💕
Около минуты
19 мая 2023
115 читали