20 подписчиков
Какими эмоциями вы подпитываетесь? 😀😭🥳😤
Эмоции испытывают все живые существа, даже растения и бактерии. Но мы рассмотрим эмоции с точки зрения человека.
Что для Вас значит эмоция? Когда Вы идёте в кино, в парк, кафе, ресторан, спортзал, на какое-либо другое мероприятие, едете в путешествие - для чего Вы туда направляетесь?
Что именно хотите получить от посещения тех или иных мест?
Вряд ли для Вас важен только сам факт присутствия там. Скорее всего Вы идёте или едете за эмоциями.
💫 Эмоция вызывает гормональный всплеск и телесную реакцию.
Понаблюдайте за собой - радость даёт ощущение полета, обида может восприниматься как ком в горле, при злости сжимаются губы и кулаки, сужаются глаза… тело всегда реагирует на эмоции определенным образом.
💫 Но человек эмоции не только испытывает - человек так же подпитывается эмоциями окружающих.
💫 Понаблюдайте за собой - где Вам комфортнее и интереснее находиться - в веселой компании, где все радуются жизни и веселятся, или, возможно, в компании, где окружающие жалуются на несправедливость и ругают всех вокруг…?
А в какой компании вы, наоборот, чувствуете себя некомфортно?
Какие фильмы или передачи Вы предпочитаете смотреть? С негативным, или с позитивным контекстом?
Все это определяет и влияет на Ваш эмоциональный фон. А Ваш эмоциональный фон, в свою очередь, влияет на Ваше здоровье, поскольку именно непрожитые негативные эмоции отражаются в теле в виде психосоматических заболеваний.
1 минута
19 мая 2023