Теперь я спокоен. Свой утренний полумарафон "по классике" сделал быстрее темпа 5:00. Набор высоты - 145 метров. Травма прихватывала сильнее, чем вчера. Да и пробежка далась труднее. Думаю, до 4 июня никаких "половинок" больше не будет. В ближайшее воскресенье попробую пробить скорость на первых за последние полтора месяца соревнованиях (12км по Гребному каналу). Заодно обкатаю новые кроссовки "Nike Quest". Уж точно амортизация в них должна быть лучше, чем в "Asics Patriot", которым только год, но пробег перевалил за 4000км. По результатам этого забега будет понятно как жить дальше следующие 2 недели до полумарафона "ЗаБег РФ".