Тейпирование - что это?
Термин кинезиотейпирование образован соединением двух слов: «kinesio» переводится как «движение», а «tape» — это «лента».
Можно встретить синонимичные понятия: «кинезиологическое тейпирование» и «кинезиотейпинг».
Процедура представляет собой наложение на разные участки тела (травмированные, болезненные,проблемные) специальных хлопковых лент. Они не содержат вредного латекса, но в них присутствует акриловое термоактивное покрытие, аналогичное по эластичности коже человека.
Такие ленты называют тейпами (на фото),
и они выполняют сразу несколько функций:
● обеспечивают адекватное функционирование мышц;
● уменьшают болевой эффект без ограничения движений;
● улучшают крово- и лимфоток;
● восстанавливают нарушенные функции опорно-двигательного аппарата;
● назначаются при висцеральных и неврологических изменениях.
С одной стороны, всё это относится к спорту, но в качестве побочного эффекта наблюдается и
похудение, так как нормализуется работа многих систем организма, которые приводят к снижению
веса. Ведь главная особенность процедуры — увеличение двигательной активности и выносливости, которые позволяют терять калории без болезненных синдромов и травм.
Правильно наложенная аппликация тейпа не сковывает движения, но увеличивает спортивные показатели.
А вы знакомы с тейпами?
Пробовали?
1 минута
18 мая 2023