Давайте ещё раз разберём,
что такое Диагностика ОДА
и зачем она нужна?
ОДА- это наш опорно-двигательный аппарат - наше тело.
Диагностика нужна нам,
чтобы выявить какие есть дисбалансы в теле,
где есть перекос, что перерабатывает,
а что недорабатывает в теле.
Кто берет на себя больше работы, чем положено и с чем необходимо работать во время тренировки, где и что именно улучшать,
не работая в слепую.
То есть важно понять,
например, что надо растянуть,
а что укрепить, где дать силовые,
а где коррекционные упражнения,
чтобы не навредить телу.
Например, вот как
на втором фото из того,
что слева мы делаем,то что справа (это для наглядности,утрировано в двух словах)
Смотрите ещё на третьем фото наша работа с клиентом, где видно как выровнялись плечи, и сразу ушли складки с боков, ещё видно по локтям, что ушли отёки с рук.
Так же ещё при правильной работе, именно по целям клиента основываясь на диагностике,
бонусом идёт к этому:
- нет болей в спине,
- нет торчащего живота,
- не болят колени,
- не болит шея, грудная клетка,
- лёгкость в движении
Стало понятнее для чего нам нужна диагностика ОДА?
Видите результат на втором фото?
Около минуты
18 мая 2023