Сейчас я в декрете, в офис не хожу.
Но продолжаю работать как тренер
онлайн и офлайн на дому.
И хочу рассказать про свой подход к тренеровкам,
Когда вы приходите ко мне на тренировку,
мы обязательно делаем диагностику ОДА (опорно-двигательного аппарата) без этого
я не начинаю тренировку с вами.
Почему? Что даёт диагностика?
Впервую очередь я делаю визуальную диагностику, затем проверяю свои предположения двигательными тестами.
И после этого пишу в анкету,
что получается и как с этим работать.
Диагностика позволяет мне увидеть, что в вашем теле не работает и почему что-то болит, отекает,
не уходит живот, не растут ягодицы.
Если вы пришли не только на диагностику,
выполняем тренировку, согласно вашим рекомендациям по анкете,
Если только на диагностику, я даю вам рекомендации и показываю упражнения
и отдаю вам анкету.
На диагностику и тренировку
можно записаться через личные сообщения.
Пример анкеты ниже👇
❓ Делали когда нибудь диагностику?
Около минуты
18 мая 2023