126,6 тыс подписчиков
1. "Меня уже давно интересует, многие пожилые люди ходят сложив руки за спиной,
почему? Я попробовала, для меня очень даже не комфортно", - Nadin Hergert.
2. Руки за спиной - привычка людей, имеющих проблемы с поясницей. Смотрите такую походку в видео по этой ссылке.
3. Закрепить колени, выпятить грудь, опустошить поясницу, а руки убрать за спину. Я сам так ходил. Но сейчас я хожу по-другому, вы можете увидеть это в конце ролика. Задавайте вопросы в комментариях, делитесь с умными людьми ✍️ Ноги - это наша жизнь. С ног начинается старение и увядание важнейших функций.
4. Помочь каналу можно по этой ссылке. Любой ваш донат, даже самый скромный, продлевает его существование 🙇
Около минуты
20 мая 2023
740 читали