20 подписчиков
Продолжаю тему "Страх перемен"
Поступил вопрос: "Как выйти из это точки страха и посмотреть на ситуацию из вне, а не изнутри. Мозгом понимаю, что просто нужно шагнуть, но в этот момент дико страшно и получается зависон в точке страха. Еще как перехитрить свой мозг и сделать этот первый шаг?
Прям по шагам:
1. Написать конкретику: что именно вы боитесь? - лучше всего прям на бумагу
2. Написать список того, чем вам выгодно оставаться в точке настоящего. Всегда, абсолютно всегда есть скрытые выгоды - их и нужно выписать.
3. Сделать себе список плюсов и минусов, если вы шагнете в свои страхи.
4. Запланировать первый шаг. Что конкретно и когда вы планируете сделать.
Подписывайтесь:
Около минуты
18 мая 2023