6 подписчиков
Это займёт всего 15 минут!!!
Лучший рецепт приготовления спаржи 😋
Хорошо промываем спаржу под проточной водой, у концов стебля снимаем кожуру с помощью овощечистки. Опускаем спаржу в кипящую подсоленную воду ровно на 3 минуты.
В это время нарезаем помидоры и болгарский перец и отправляем на холодную сковороду с каплей оливкового масла. Постепенно нагреваем овощи в сковороде. Обжариваем овощи пару минут и перекладываем в миску.
Спаржу охлаждаем водой пару минут, затем отправляем на сковороду. Поверх выкладываем овощи из миски, посыпаем базиликом, накрываем крышкой и ждём 5 минут.
Вкусная, хрустящая и полезная спаржа готова!
#готовка #декретныебудни #мамавднкрете #рецепты #полезноепитание
Около минуты
18 мая 2023