3036 подписчиков
Что сегодня взяла с собой на обед?
🔸 два ланч-бокса с цветной капустой. Просто отварила в подсоленой воде и все.
🐟В качестве белка у меня будет горбуша запеченая в рукаве. Ничем ее не натирала, не присыпала. На дне рукава разложила кольца лука, сверху рыбу и в духовку на 1 час. Рыба крупная, по этому долго запекала.
🍀 огурцы/помидоры в виде нарезки. Совсем немного, что дома нашла.
Крупы нынче никакой.
🍪Для меня такое меню не достаточно калорийное. Что бы не завалиться где-нибудь без сил беру с собой домашнее печенье, приготовленное на скорую руку. Тесто: овсянка, мука из нута, сахар, яйцо, масло, разрыхлитель.
Рецепт похожий тут 👇
На всякий случай взяла сухофрукты/орехи к чаю. Не знаю, буду их есть или нет. Пускай лежат как нз. Если что, оставлю на завтра.
🔸Вот такая у меня еда с собой на сегодняшний рабочий день ☀
Всем хорошего дня! 😊🌿
Около минуты
18 мая 2023
675 читали