Не смотри в зеркало

Периодически заглядываю на страницу одного блогера, нравится смотреть у неё способы делания причёсок

Моментами она комментирует свою жизнь, что происходит. И сейчас она… худеет, бросает курить, приучает себя к большей физической активности. Ок. Излюбленные фикс идеи/ игры на десятилетия у женского населения))

То есть выстаивает отношения со своим телом

Нерабочим методом.🤪 Причём неэффективность реально трудно уследить, так как размазывается цикл на месяцы

Это видно вооруженному глазу😼

И вот пару нерабочих способов:

- не смотреть на себя в зеркало

- купить одежду на пару размеров больше

- ещё ещё ещё больше активности

Если человеку незаметно из какого чувства он совершает эти махинации в выстраивание отношений с собой, то мне прекрасно видно

По факту: отвержение себя «фуу такое ничтожество, смотреть на тебя тошно»; «вот до планочки идеальности допрыгаешь тогда и удостоишься моего внимания»

стыд себя, прятание, ныкание, задвигание себя в одежду не своего размера(у неё ещё глубже это и про прятание какого-то неприемлемого себя в излишек веса, а затем одежда это разрастание истинной больной проблемы), лишь бы уже… не только в зеркале отвергать реальность, но и без зеркало отрицать происходящее

Сами по себе эти способы не плохи. Плохи из какого чувства выбираются и совершаются деяния

Из отвращения, из стыда, из вины, из злости

Пока человек отвергает реальность, какая бы болезненная она не была, ему в будущее не сдвинуться. И точка. Он так и будет болтаться в прошлом. Проживая те же чувства.

На зло маме я отморожу уши случится. Ведь вопрос остался висеть в воздухе. Даже самый близкий человек (я себе) любит меня по условиям, критериям. Не хочет видеть меня в зеркале

И да, сначала поиграется человек, пойдёт прыгать к планочке идеальности: сидеть на листах подорожника, подъем в 6утра, йога… но потом… на зло маме я отморожу уши (подставьте любое саморазрушающее поведение; p.s. измучивание себя в физ нагрузках тоже считается!)

Кому крепкие и глубокие отношения с собой, со своим телом:

👉🏻индивидуальная терапия, запись в закрепе

👉🏻групповая терапия, подробности здесь https://forms.gle/TALW3YqgQZxbjfm2A

1 минута

18 мая 2023