106 подписчиков
Страдаете от нехватки энергии? А как у вас с тревогой?
Постоянное чувство тревоги выкачивает огромное количество энергии. Не позволяет видеть картину с разных сторон.
Так как тревога сопровождается колоссальным напряжением. С тревогой можно и нужно бороться. Согласитесь, ведь жить из расслабления и спокойствия приятно и выгодно.
Выход:
1. Вводите в свою жизнь физические нагрузки.
2. Дыхательные практики, медитации.
3. Анализ причин и истоков.
При необходимости консультация специалиста.
Около минуты
18 мая 2023