93 подписчика
Тайланд. Ретрит в детском доме. Часть третья.
Программу ретрита расписывать нет смысла, но на отдельных его моментах остановиться и рассказать подробнее стоит. Главной особенностью было то, что все практики проходили вместе с детьми. Ребятишки всех возрастов были вместе со взрослыми в одном потоке. Конечно, детям гораздо сложнее сохранять концентрацию на долгое время, но никаких беспорядков и баловства не было.
👼🏻Дети сидели смирно и ждали, когда взрослые закончат практику или организованными группами уходили из общего зала. Такое поведение было настолько необычным, что вызывало удивление в моём разуме. Ребёнок, вполне, может себя вести тихо и смирно в одиночестве, увлекаясь собственными мыслями, но в группе они превращаются в орду.
Не случайно, я использовал понятие орда, так как это слово у многих ассоциируется с воинским формированием татар, но есть ещё одно толкование – беспорядок, шум. До определённого возраста, во время формирования психики, детям сложно сидеть на месте долгое время.
Помню, в школе на переменах, мы постоянно носились как угорелые по всем коридорам.
К чему я клоню❓
Медитативные практики помогают формировать упорядоченные структуры мозга. Другими словами, мозг начинает по-другому мыслить. Вместо хаотичного мышления и попыток обдумывания сразу нескольких мыслей, возникает цельная нить рассуждений. Таким образом, чем раньше начать медитировать, тем успешнее и гармоничнее будет жизнь в будущем.
🧘🏻♀️Расписывать технику медитации я сейчас не буду, так как это не является главной целью данного текста. Вернусь обратно на ретрит.
В предпоследний день ретрита, вечером, дети приготовили представление. Песни, танцы, акробатические этюды в стиле создания живых пирамид, невероятные по сложности групповые асаны, ослепительные по красоте костюмы, которые дети сшили собственными руками. Праздник был наполнен красками, эмоциями, улыбками и детским смехом. Возникают неповторимые ощущения, когда понимаешь, что они готовили это представление несколько месяцев, специально для нас.
На следующий день нужно было возвращаться обратно в Паттайю. Проведя весь день в разных автобусах, я очень устал, вымотался. Выйдя из автобуса в Паттайе, мне предстояло прогуляться пол часа пешком, и тут начался дождь. Вначале, я укрылся под крышей близлежащего дома, но, когда понял, что это на долго, раскрутил йога мат над головой и пошёл домой.
1 минута
17 мая 2023