69 подписчиков
РЕКОМЕНДУЮ КНИГУ.
"Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи", Джули Смит
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.
Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
Для кого эта книга
Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.
Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.
P.S. Будьте особенными!
Сайт: https://efimenko.info
Taplink: https://taplink.cc/efimenko.info
Telegram-канал: https://t.me/Efimenko_HRexpert
Около минуты
17 мая 2023