913 подписчиков
Сегодня Всемирный день борьбы с гипертонией
По данным статистики около 45 процентов больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. В отличие от большинства заболеваний, повышенное артериальное давление чаще всего длительное время не имеет симптомов. Единственный способ определить наличие гипертензии — это регулярное, ежедневное измерение артериального давления утром и вечером. Уровень давления выше 140 на 90 мм рт. ст. – признак нарушения работы сердечно — сосудистой системы.
К факторам риска развития АГ относятся:
Курение
Ожирение или наличие избыточного веса
Злоупотребление алкоголем
Чрезмерное употребление соли (больше 5 г в день)
Недостаточная физическая активность (гиподинамия)
Возраст — чем старше человек, тем выше риск развития АГ
Наследственная предрасположенность
Наличие сахарного диабета.
При артериальной гипертонии происходят неблагоприятные изменения в организме:
сужение и потеря эластичности сосудов, ухудшение зрения;
повышение нагрузки на почки, что приводит к ухудшению их функции;
нарушается частота сердечных сокращений;
нарушается кровоснабжение сердца.
Профилактика артериальной гипертонии
Правильное питание
Отказ от курения
Активный образ жизни
Избегание стрессовых ситуаций
Важно ежегодно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
1 минута
17 мая 2023