Как питание влияет на концентрацию?

Питание должно быть сбалансированным. Такая полезная еда, как белок из нежирного мяса, рыба, молочнокислые продукты, свежевыжатые соки - поможет вам лучше сосредотачиваться. Старайтесь не переедать, чтобы не чувствовать себя сонным и медлительным.

Около минуты

19 мая 2023