Люди обычно делятся на несколько лагерей,
на приверженцев западной классической медицины, нетрадиционной и интегративной медицины.
Есть люди, которые стойко отстаивают свою «науку». Но я считаю, что спорить не обязательно, эти различные подходы можно объединить, взяв от каждого наиболее рабочие инструменты! Как я и сделала! Ведь разные направления могут дополнять друг друга.
Когда-то решая свои проблемы со здоровьем, я не могла довериться полностью ни одному направлению и в каждом видела свои недостатки.
Когда я начала заниматься нутрициологией, я понимала, что за ней будущее. Меня поразила идея, что легко и просто можно предотвращать заболевания, прежде, чем вам поставят диагноз. Нужно лишь соблюдать правила, которых большинство людей просто не знает.
Я следовала всем рекомендациям по питанию и образу жизни, но одна проблема уходила, приходила другая. Например, от обилия сырых салатов у меня появлялось больше энергии, но начались проблемы с кишечником. Проблемы, о которых не говорится в "общих правилах" по полезному питанию, где для всех людей на веки вечные категорически запрещены молочка, глютен и сахар. А ещё лучше если будет минимум мяса и обилие фруктов и овощей.
Столкнувшись с этим, я поняла, что нужно учитывать индивидуальность и состояние человека, чтобы рекомендовать ему что-либо.
И я продолжила искать науку с более индивидуальным подходом, которому я смогу полностью доверять. На одной из лекций в институте нутрициологии я услышала об аюрведе и интегративной медицине, которая ответила на все мои вопросы. Они включали в себя рабочие инструменты разных направлений и рассматривали индивидуальный подход согласно состоянию организма в моменте
«Вот, это то, что я искала!» - подумала я тогда и начала углубляться в эту тему. Каждая лекция завораживала меня и попадала точно в цель.
Продолжение следует…
1 минута
17 мая 2023